老年的糖尿病患者在飲食上面,也是要進行控制,但是因為老年人血糖控制目標是稍微放寬松一些的,所以在飲食上面,他需要注意,但是不需要過分的限制,這樣生活質量會低很多。
一般建議吃水果,要放在兩餐之間吃,每一次不要吃得過多,在水果的選擇上面,盡量選擇這些低糖指數(shù)的水果,含糖分不要那么高。像龍眼,荔枝,芒果,還有這一類的水果,建議就吃一次,只能吃很少。但其他那些水果,我們放在兩餐之間吃,像蘋果吃大半個,香蕉吃一個,在兩餐之間吃都還是可以的,只要是不要一下攝入過多的食物,使血糖升高的太多。
老年的糖尿病患者在飲食上面,也是要進行控制,但是因為老年人血糖控制目標是稍微放寬松一些的,所以在飲食上面,他需要注意,但是不需要過分的限制,這樣生活質量會低很多。
一般建議吃水果,要放在兩餐之間吃,每一次不要吃得過多,在水果的選擇上面,盡量選擇這些低糖指數(shù)的水果,含糖分不要那么高。像龍眼,荔枝,芒果,還有這一類的水果,建議就吃一次,只能吃很少。但其他那些水果,我們放在兩餐之間吃,像蘋果吃大半個,香蕉吃一個,在兩餐之間吃都還是可以的,只要是不要一下攝入過多的食物,使血糖升高的太多。
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