患者出現(xiàn)了損傷性關(guān)節(jié)炎,首先要進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng),同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
第一加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食含有蛋白質(zhì)的食物,如魚(yú)類、蝦類、雞蛋、豆制品等。同時(shí)可以適當(dāng)增加鈣質(zhì),多飲水,多食蔬菜,水果,如青菜,芹菜,香蕉等。
第二荔枝具有一定的消腫止痛作用,對(duì)于損傷性關(guān)節(jié)炎來(lái)講軟組織損傷引起疼痛,具有一定的緩解作用,有利于患者的恢復(fù),每日100到300克為宜。
第三蘆薈具有一定促進(jìn)損傷組織細(xì)胞的修復(fù)再生,促進(jìn)組織軟化,有利于損傷部位的恢復(fù),每天100到200克為宜。
第四檸檬含有大量的維生素c,具有抗炎消腫,清熱解毒,促進(jìn)身體排毒的,有利于患者的恢復(fù)。