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    1. 骨性關(guān)節(jié)炎吃什么好

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      骨性關(guān)節(jié)炎,嚴(yán)格意義來(lái)說(shuō)它并不是一個(gè)疾病,它只是人類(lèi)正常衰老的一個(gè)過(guò)程。骨頭它也是個(gè)器官,所以在正常的人的生老病死當(dāng)中,它只是一個(gè)環(huán)節(jié)。所以說(shuō)它更像是一個(gè)長(zhǎng)在骨頭上面的皺紋,對(duì)于我們皺紋來(lái)說(shuō),它其實(shí)并不是要把皺紋去除掉、要治愈的。而只是用化妝品進(jìn)行皺紋的掩蓋。骨性關(guān)節(jié)炎的飲食并沒(méi)有什么特殊,他普通飲食就可以多吃含鈣的。比如說(shuō)像牛奶、比如說(shuō)含鈣豐富的一些食物。進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充、多曬太陽(yáng)、多做膝關(guān)節(jié)就不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)游泳、比如說(shuō)騎自行車(chē)。這樣的話對(duì)于膝關(guān)節(jié)的或者是髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎是有很好的保護(hù)作用的。

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