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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者是可以吃蛋白粉的,因?yàn)榈鞍追鬯菭I養(yǎng)成分比較高的,對(duì)人體能夠形成很大的營養(yǎng)上面的一個(gè)補(bǔ)充,高血壓患者平時(shí)要求是低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,所以蛋白粉最好是適量的吃,不要吃的太多,如果有一些并發(fā)癥疾病最好是不要再吃蛋白粉了。

      像高血壓患者平常應(yīng)該多吃一些含有維生素、無機(jī)鹽、纖維素比較多的食物,平常應(yīng)該少吃鹽、脂肪,還有熱量比較高的食物。平??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜,像芹菜、海帶、洋蔥、胡蘿卜、豆角、茄子,水果像蘋果、梨、西瓜、火龍果,這些都是比較適合高血壓患者食用的,還有就是高血壓患者平常一定要戒煙戒酒,改掉生活中的一些不良習(xí)慣,這些都有助于血壓的控制。

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