孕婦在懷孕期間是可以適量的吃一些提子的,提子中含有多種的維生素和礦物質(zhì),含有大量的葡萄糖和果糖,所以常吃提子是能夠起到補氣血的作用的。
其次就是提子皮和提子的核中含有各種的營養(yǎng)元素,所以吃提子不僅能夠補氣血,還能夠起到美白,美容的作用,還有就是可以滋養(yǎng)肝腎。
提子皮中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),它是能夠降血脂,預(yù)防血栓形成的,并且還能夠預(yù)防動脈硬化,提高免疫力,提子皮中還含有花青素,對于心腦血管都是有保護作用的,所以孕婦常吃提子是非常有好處,但是提子的含糖量是比較高的,不要過量的食用。