減脂肪肝的食譜主要是吃各種含熱量較少的食物,包括各種粗糧以及蔬菜以及一些低糖低熱量的水果,沒有很嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。
飲食控制主要是控制每天攝入的總體的能量,包括主食,包括米飯,包括其他的一些零食。
積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要的原則還是要適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)的食物以及富含維生素的食物,要嚴(yán)格的控制動(dòng)物油脂等食物,包括各種油炸食品以及瘦肉以及奶油等。
同時(shí),不能喝酒,適當(dāng)?shù)娘嬎e極地參加體育鍛煉,單純的控制飲食,如果體育鍛煉達(dá)不到,有可能治療效果不理想。
然后不要盲目的用藥,特別是各種不規(guī)范的偏方,同時(shí)要注意復(fù)查肝功能。