睡多了引起頭痛的癥狀,很多的人是由于在睡眠的時(shí)候受涼感冒引起的頭部疼痛,也有一部分患者是由于患有頸椎疾病。
頸椎疾病主要是由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管就會(huì)引起頭部疼痛。在睡覺的時(shí)候由于體位不正確或者是枕頭枕的太高,長期的卡壓頸部關(guān)節(jié)引起的血流不通暢,出現(xiàn)大腦缺血缺氧引起頭痛,嚴(yán)重的情況下會(huì)伴有頭暈、惡心、惡吐、手臂麻木、手指麻木的癥狀。
如果是頸椎疾病,可以通過針灸、按摩、熱敷、艾灸等方法進(jìn)行治療,也可以通過牽引的方法治療頸椎疾病。同時(shí)在日常的生活里一定要避免精神壓力過大、避免過度勞累、少吃油膩性的食物、禁煙、禁酒、避免受涼感冒,也要避免久坐、避免在睡覺的時(shí)候,枕頭枕得太高,可以控制在6-9厘米之間,這樣是可以有效預(yù)防頸椎疾病加重的,也是可以改善頭部疼痛的。