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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見(jiàn)的病證，困擾著很多人，可以見(jiàn)于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見(jiàn)于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1684次

• 腰痛該怎么辦

  老話(huà)常說(shuō)“站著說(shuō)話(huà)不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢(xún)醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3947次

• 腰痛的厲害怎么辦
  腰痛的厲害可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服氨酚待因或者布洛芬止痛治療。如果癥狀比較嚴(yán)重，還需要通過(guò)按摩、推拿、理療的方法治療。而對(duì)于腰部外傷或者腰椎間盤(pán)骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出等腰椎疾病造成的腰痛，建議就診骨科外科，通過(guò)外科手術(shù)的方法，予以治療。腰痛的厲害，在平時(shí)生活中要保持腰部放松，盡量避免腰部負(fù)重，盡量避免從事一些劇烈運(yùn)動(dòng)，例如跳高、跳遠(yuǎn)、打籃球，否則容易造成腰部肌肉扭傷加重腰痛癥狀?；疾∑陂g，建議適當(dāng)休息，經(jīng)常臥床休息，這樣才有助于腰痛癥狀更好的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-10 903次

• 孕婦腰痛怎么辦
  孕婦腰痛通常都是懷孕的中后期胎兒逐漸增大，導(dǎo)致身體的體重增長(zhǎng)得比較快，腰椎或者腰部的肌肉一時(shí)間不適應(yīng)，從而會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的疼痛。第一、孕婦腰痛的話(huà)必須要多以臥床休息為主，因?yàn)榕P床之后腰椎是放平的，如果坐起來(lái)跟站起來(lái)，腰椎必須要支撐上半身還有胎兒的重量，所以負(fù)擔(dān)比較大，要想腰部的疼痛快點(diǎn)好的話(huà)，必須要多點(diǎn)躺床休息。第二、可以局部做些熱敷，每次熱敷20到30分鐘，一天可以敷兩次。第三、可以做些物理治療，有紅外線治療、微波治療，對(duì)胎兒沒(méi)有太大影響，但是能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠加快局部疼痛的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-04 8823次

• 孕婦腰痛的厲害怎么辦
  對(duì)于這種情況，還是要及時(shí)到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)方面的檢查，來(lái)明確是否存在恥骨聯(lián)合分離的情況。同時(shí)在日常生活中養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，避免身體過(guò)度的勞累，營(yíng)養(yǎng)方面可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)，這樣有利于你的身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-06 1703次

• 腰痛的厲害怎么辦
  病情分析：腰痛的厲害需要注意休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體消炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布消炎止痛，通過(guò)局部按摩或者是針灸，同時(shí)也可以局部貼一些活血化瘀的藥膏緩解癥狀。意見(jiàn)建議：腰痛的厲害可能是由于腰部過(guò)度負(fù)重、受涼導(dǎo)致腰肌勞損、急性腰扭傷或腰椎間盤(pán)突出急性期引起，也可能是臟器病變導(dǎo)致，建議嚴(yán)重的患者去醫(yī)院檢查X線、CT等明確腰痛的病因，給予相應(yīng)的治療，避免貽誤病情。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-16 401次

• 腰痛的厲害怎么辦
  腰痛的厲害可能是受涼、外傷、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起的，可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診。1、受涼：腰部受寒風(fēng)刺激，會(huì)導(dǎo)致血管收縮、肌肉痙攣，引起腰痛、僵硬等癥狀。患者可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于減輕癥狀。2、外傷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 經(jīng)前腰痛的厲害怎么辦
  女性在月經(jīng)要來(lái)的時(shí)候，身體素質(zhì)下降，如果工作較忙，長(zhǎng)時(shí)間坐著，腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài)，受到風(fēng)寒刺激，機(jī)體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，難以及時(shí)分解就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀。治療經(jīng)期腰痛：1、保持良好休息，減少長(zhǎng)時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí)，使腰部充分放松。2、適度腰背部舒展功能鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 333次