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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3453次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般來講，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35914次

• 頸椎病適合什么枕頭
  對于頸椎病的患者睡枕一定不宜過高，一般睡枕在5到8厘米就可以，因?yàn)樗磉^高以后很容易導(dǎo)致正常向前的頸椎曲度引起變直，甚至反曲的情況，從而就會過度的引起頸部的椎體受壓和擠壓椎體中間的椎間盤，并且會導(dǎo)致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶受到過度的牽拉，從而就會引起頸椎曲度變直，椎體退變，骨質(zhì)增生，椎間盤突出及肌肉痙攣和韌帶僵硬的情況，從而就會引起明顯的頭痛，頭暈及頸肩背部酸脹、疼痛和胳膊手麻的癥狀出現(xiàn)。所以頸椎病的患者適合矮枕頭，也就是5到8厘米為宜或者是在休息時可以應(yīng)用頸椎枕來糾正頸椎的曲度和緩解頸部肌肉僵硬和韌帶僵硬的癥狀。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-05 4283次

• 頸椎病適合什么枕頭
  如果病人出現(xiàn)頸椎病的情況，可以應(yīng)用矮枕頭，來放松頸后部的肌肉、筋膜、韌帶，并且能夠減輕頸部椎體的受力，糾正頸椎的曲度，對于頸椎病癥狀的緩解有一定的幫助作用。所以頸椎病的患者睡枕保持在五到八厘米就可以。如果說睡枕過高，就會導(dǎo)致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶，受到過度的牽拉，并且還會導(dǎo)致頸椎曲度變直甚至反曲，導(dǎo)致頸部椎體受到過度的擠壓，從而就容易導(dǎo)致頸椎病癥狀加重。如果說不枕枕頭也會導(dǎo)致頸椎部位曲度發(fā)生改變，以及頸后部的肌肉、筋膜、韌帶受力增大，也容易加重頸椎病的癥狀。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-13 1320次

• 頸椎病適合什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用的枕頭不能太高也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的。意見建議：在夜間睡覺的時候，沒有感覺到四肢的不舒服，第2天早上醒來感覺到精神氣爽，并且沒有什么疲勞的感覺，一般這種枕頭就是比較合適的，沒有什么過于嚴(yán)格的原則性。平時還要端正頸部姿勢，避免外傷，避免長時間的低頭。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-24 1401次

• 什么枕頭適合頸椎病
  對于頸椎病的患者使用的枕頭沒有嚴(yán)格的限制，但是要注意不能太高也不能太軟，也不能使用圓柱形的枕頭，一般來講7-8公分比較合適。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的部位。側(cè)躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 1502次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習(xí)慣，不要長時間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病能用枕頭嗎
  頸椎病的患者是可以用枕頭的。但是枕頭的高度應(yīng)該符合脊柱的生理曲度，而且應(yīng)該使患者感到舒適，從而達(dá)到放松肌肉，調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用?；颊咴谌粘Ｉ罟ぷ髦校瑧?yīng)避免不良生活習(xí)慣，避免長時間低頭伏案，也可以進(jìn)行頸部的醫(yī)療體操，可以有效預(yù)防頸椎病。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次