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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當(dāng)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時(shí)候斜方肌都會(huì)受傷，由于不良的姿勢導(dǎo)致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會(huì)變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復(fù)背部的解剖結(jié)構(gòu)，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10090次

• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多為劇烈運(yùn)動(dòng)所引起，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中可能會(huì)對局部的肌肉造成拉傷，就會(huì)導(dǎo)致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴(yán)重時(shí)可通過使用解痙止痛的藥物進(jìn)行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發(fā)病進(jìn)行治療，原發(fā)病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當(dāng)中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-07 2259次

• 腰方肌拉伸的方法
  如果患者需要對腰方肌周圍的肌群進(jìn)行拉伸，可以采取如下的方式：第一，可以采取懸吊的方式，要求患者雙手抓住單杠，使軀干、下肢自然下垂，并且保持一段時(shí)間。這種方式對患者的抓握力量要求比較高。第二，可以做一些地面上的動(dòng)作，比如要求患者采取坐位，雙下肢伸直，自然岔開，之后用上身輕輕地貼近一側(cè)的下肢，這種方式可以左右兩側(cè)交替進(jìn)行，以練習(xí)兩側(cè)的腰背肌肉。第三，患者還可以采取仰臥位滾動(dòng)的方式，要求患者采取仰臥位，之后屈髖屈膝，雙手抱住雙側(cè)的膝關(guān)節(jié)，之后前后滾動(dòng)，通過這種方式拉升腰背部的肌肉。
  語音時(shí)長 1:34”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 11484次

• 腰方肌受損的癥狀
  腰方肌受損的癥狀主要表現(xiàn)為受損部位的腰部有反復(fù)發(fā)作的酸痛或者是脹痛，可向臀部放射。患者在站立或者是扭轉(zhuǎn)的時(shí)候，疼痛會(huì)加劇，在休息或者是改變體位后，疼痛通常會(huì)得到一定程度的緩解。疼痛非常容易反復(fù)，在勞累和受了風(fēng)寒之后，可導(dǎo)致癥狀明顯的加重。另外，還可出現(xiàn)有一側(cè)或者是兩側(cè)骶棘肌輕度的壓痛，腰骶部會(huì)出現(xiàn)有酸痛不適。另外還可有一些明顯的局部癥狀，僅僅表現(xiàn)為局部癥狀，沒有全身癥狀?；颊甙橛泄琴|(zhì)疏松，脊柱腰段的生理性的彎曲改變或者是有輕度的側(cè)彎的改變。
  語音時(shí)長 01:22”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-08 6646次

• 腰方肌疼痛怎么辦
  病情分析：腰方肌肉疼痛，通常都是局部的腰肌勞損，或者第三腰椎橫突綜合征引起的。意見建議：可以口服非甾體類抗炎藥，能夠消除局部慢性炎癥，也能夠有止痛的作用。局部做些推拿、按摩，可以松解局部肌肉的緊張度，從而有助于緩解疼痛的癥狀，外敷一些消腫止痛的藥膏或者做些物理治療，也能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-09 2902次

• 腰肌損傷用什么藥
  腰肌損傷最重要的治療方法還是多睡硬板床休息，一般來講3到4周是最好的?？梢允褂孟祖?zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉以及氟比洛芬巴布膏，口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，如鹽酸乙哌立松。加強(qiáng)保暖，避免受涼，不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 2102次

• 腰方肌損傷的癥狀
  腰方肌損傷的癥狀一般是疼痛、酸脹、活動(dòng)受限。一般建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。1、疼痛：腰方肌受損后可能傷及周圍血管、神經(jīng)導(dǎo)致腰方肌出現(xiàn)壓痛，有時(shí)疼痛可以向前沿髂嵴到達(dá)下腹部、腹股溝以及股骨大轉(zhuǎn)子區(qū)域。疼痛劇烈，有時(shí)也可以呈刺痛、刀刮樣疼痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 腰方肌損傷怎么治療好
  腰方肌損傷的治療包括多休息、冰敷和熱敷、針灸治療、藥物治療、手術(shù)治療等。如果病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、多休息：平時(shí)應(yīng)注意多休息，避免加重腰方肌損傷的行為，如彎腰、抬重物等，可以幫助減輕疼痛和防止進(jìn)一步損傷。2、冰敷和熱敷：在腰方肌損傷的早期
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-21 0次