有些患者習(xí)慣于早上起床就洗澡洗頭,其實(shí)這是不科學(xué)的。因?yàn)槿嗽缟掀鸫惨院笕绻贿M(jìn)食早餐,就立即洗澡洗頭,容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。如果出現(xiàn)低血糖,在洗澡洗頭時,容易導(dǎo)致腦部供血進(jìn)一步不足,從而引起暈厥、昏倒的情況出現(xiàn)。因此,我們不建議早上一起床就洗澡洗頭。
第二,早上剛起床時,血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平,換句話說,就是全身血液循環(huán)比較慢。如果我們不進(jìn)食一定的水分,容易導(dǎo)致血液粘稠,這時進(jìn)行洗澡洗頭也會導(dǎo)致全身的血液進(jìn)一步集中在身體表皮,頭部供血較少,也容易出現(xiàn)腦供血不足,發(fā)生頭暈、暈厥的情況。因此,我們建議早餐以后充分喝水,然后再洗澡洗頭比較好。
另外,早上起床的時間比較匆忙,我們匆匆忙忙地洗澡洗頭,如果身體沒有擦干,頭發(fā)沒有吹干就出門,也比較容易患感冒等疾病。因此,我們不介意早上起床洗澡洗頭。