貧血的患者非常適合吃一些動(dòng)物的血液制品和肉類制品,比如豬血、鴨血、牛肉和豬肝,因?yàn)閯?dòng)物的血液制品和肉類制品當(dāng)中鐵元素的含量最為豐富,能夠快速的補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子,刺激骨髓的造血功能,從而改善患者的貧血癥狀。
貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、菠菜和芹菜,因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜水果當(dāng)中,它們富含葉酸和維生素b12,葉酸和維生素b12是骨髓造血所必備的原材料。補(bǔ)充這些新鮮的蔬菜和水果就等于補(bǔ)充了葉酸和維生素b12這些造血原材料,從而也可以刺激骨髓的造血功能,達(dá)到改善患者貧血癥狀的目的。