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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動(dòng)來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11082次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4060次

• 腳抽筋怎么辦
  腳抽筋臨床用語(yǔ)又叫做肌肉痙攣，是一種肌肉的自發(fā)性強(qiáng)制性收縮，腳抽筋主要發(fā)生在小腿和腳部的肌肉，原因有很多種:一，寒冷的刺激，再就是肌肉的連續(xù)收縮過快，局部產(chǎn)生了大量的代謝產(chǎn)物乳酸使肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起了肌肉的痙攣，再就是出汗過多疲勞過度也會(huì)使肌肉的發(fā)生痙攣，再一個(gè)就是青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，容易產(chǎn)生缺鈣，因此也會(huì)發(fā)生腳部的肌肉痙攣，平時(shí)的預(yù)防要注意要驅(qū)寒保暖，不讓局部肌肉受涼。二，走路和運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長(zhǎng)，再就是平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，在體育鍛煉之前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，做好肌肉的拉伸，必要時(shí)可以口服一些維生素e，還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，通過飲食包括口服鈣片，腿抽筋發(fā)作的時(shí)候應(yīng)急處理，應(yīng)該做到反其道而行，即朝其作用力相反的方向扳腳，并堅(jiān)持一到兩分鐘，一般都可以收到效果，具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可以一方面扳腳使腳背翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié)，如果是小腿前面的肌肉抽筋，往往壓住腳背使之屈曲，同時(shí)使腳趾屈曲并保持一到兩分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:15”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-29 26589次

• 背部抽筋怎么辦
  背部抽筋即背部痙攣，有可能是因?yàn)楸巢康募∪獐d攣引起的；還有可能是神經(jīng)受到了壓迫，胸椎、頸椎病，肌肉勞損，過度的疲勞造成的。治療目前分為三種：保守治療，微創(chuàng)治療，外科手術(shù)。需要去醫(yī)院的外科就診檢查，檢查明確診斷后才能對(duì)癥治療。缺鈣也是導(dǎo)致肌肉痙攣的一個(gè)很大因素，建議盡早到醫(yī)院去做微量元素的檢測(cè)，根據(jù)缺乏程度適量的補(bǔ)鈣，也可以吃一些富含鈣質(zhì)的食物，還有補(bǔ)充維生素D。平時(shí)可以做一些反方向拉伸的動(dòng)作，拉伸時(shí)候注意緩慢，不要暴力強(qiáng)行拉伸。糾正坐姿，可以做一些功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-01 5424次

• 腰部抽筋怎么辦
  病情分析：腰部抽筋首先可以積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，臥床休息，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷，也可以進(jìn)行烤電或者針灸理療等等，如果出現(xiàn)了疼痛，用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，同時(shí)應(yīng)用鹽酸乙哌立松緩解局部的肌肉痙攣。意見建議：積極的完善檢查明確病因，如果是由于椎間盤突出癥導(dǎo)致的，還可以使用一些脫水消腫的藥物，如果是受涼引起的，要積極的避免受涼，對(duì)因治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-06 1702次

• 下肢抽筋怎么辦
  病情分析：下肢抽筋的時(shí)候緊急處理的辦法就是，可以靜推葡萄糖酸鈣或者是按壓大拇指。意見建議：但是如果是經(jīng)常發(fā)作的話，一定要尋找相應(yīng)的病因，是否是因?yàn)榈外}血癥造成的，而且有的時(shí)候低鎂血癥也可能會(huì)造成長(zhǎng)期的下肢抽筋的情況。所以查明原因是非常重要的。尤其是對(duì)于低鎂血癥，這個(gè)是很容易漏診和誤診。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-03-13 901次

• 小肚抽筋怎么辦
  小肚抽筋這樣的一個(gè)癥狀，主要就是由于飲食不均衡，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良所引起的一種現(xiàn)象，那么這樣的現(xiàn)象主要就是由于缺鈣導(dǎo)致的，可以在生活中多吃一些魚、蝦，含鈣量高的食物。另外也可以多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)身體鈣質(zhì)的一個(gè)吸收，提高自身的免疫力，增加鈣質(zhì)吸收，同時(shí)也能夠促進(jìn)體內(nèi)其他微量元素的一個(gè)吸收。另外，平時(shí)也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 225次

• 小肚抽筋怎么辦
  小肚抽筋，即腹部肌肉痙攣，是一種常見的癥狀，通常由于肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、寒冷刺激等原因引起。針對(duì)這一問題，我們可以通過藥物治療、物理治療以及改善生活習(xí)慣來有效緩解。一、藥物治療1、補(bǔ)充電解質(zhì)藥物：如氯化鉀、氯化鈉等，有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次