脂肪肝它是由各種原因導致的肝細胞內(nèi)脂肪過多蓄積,所以引起的肝臟疾病,脂肪肝的自然療法是針對藥物療法而言的,它的自然療法主要有以下幾個方面:
第一,飲食療法。飲食既要求定時定量,肥胖患者要逐漸減少每餐的飯量,尤其是要控制晚餐的飯量,食物種類可以多樣化,以均衡營養(yǎng),避免食用含糖量較高及油膩的食物,可以適當補充新鮮的蔬菜和水果,同時需要適量的補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
第二,運動療法。脂肪肝患者必須嚴格制定運動計劃,遵照執(zhí)行,通過運動減肥是療效肯定的辦法,并且很少有副作用。
第三,需要規(guī)律的作息。這一點對脂肪肝患者也顯得尤為重要,休息可以幫助減輕體重。另外一方面,還可以改善患者的健康狀況,延緩疾病的發(fā)展。
第四,記住不能喝酒,戒煙,脂肪肝患者應該停止吸煙和飲酒。
常用的自然療法主要是以上幾個方面。