女性同胞由于往往會(huì)受到月經(jīng)血反復(fù)出血的影響,所以絕大部分女性同胞都合并有貧血等一些疾病。女性患者如果出現(xiàn)了貧血等一些癥狀,應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的血制品和肉制品,比如豬血、鴨血、牛肉和豬肉,因?yàn)檫@些動(dòng)物的血制品和肉制品當(dāng)中富含鐵元素,鐵元素可以快速補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子,從而增加骨髓的造血功能,達(dá)到改善貧血癥狀的目的。
當(dāng)然,女性同胞貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜、水果當(dāng)中富含維生素b12,在補(bǔ)充鐵劑刺激骨髓大量造血的同時(shí)就會(huì)伴隨著維生素b12的消耗,補(bǔ)充這些新鮮的蔬菜和水果就能快速的補(bǔ)充已經(jīng)被消耗了的維生素b12的水平。