脂肪肝可以吃甲魚,甲魚它的熱量不高,而且會補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。
患者還得多吃一些其他的魚以及豆制品,牛奶,瘦肉,雞肉等等,另外,患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素以及纖維素。
要控制碳水化合物的攝入,三餐要定時定量,要給予低脂飲食,避免攝入過于油膩的食物,還有那些高糖,高熱量的食物。
除控制飲食之外,還要加強(qiáng)運(yùn)動,特別是對于肥胖者要給予減肥,要制定一個減肥計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行。通過飲食控制還繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉,可以有利于脂肪肝的恢復(fù)好。