月經(jīng)期的時候是可以洗腳的,建議用熱水來洗腳,但是注意不要燙傷,溫度一定要適宜。
因為用熱水洗腳,可以促進下肢的血液循環(huán),這樣可以減少月經(jīng)血流出不暢的情況,另外也可以減少經(jīng)期下腹部不舒服的情況,來月經(jīng)的時候可以洗腳,可以用熱水泡腳,并且建議在洗完澡之后迅速用毛巾把腳擦干,然后穿好襪子,主要是做好保暖的工作。
另外,在來月經(jīng)的時候不可以做劇烈運動,以免引起月經(jīng)血逆流,在臨床上造成子宮內膜異位癥,而引起痛經(jīng)的可能性。
另外,在來月經(jīng)的時候也建議一定用棉衛(wèi)生巾,記得衛(wèi)生間保持局部通風良好,避免病菌的感染。