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為你推薦

• 血糖高能吃阿膠嗎

  建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠，特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕，它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過(guò)高，對(duì)血糖影響是比較大的。阿膠的主要補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。血糖高應(yīng)該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類(lèi)、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類(lèi)齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物：比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果等等；選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚(yú)類(lèi)等。主食最好選擇粗糧：如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 71787次

• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋(píng)果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來(lái)幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 25950次

• 血糖高能吃什么水果?
  糖尿病患者可以吃水果，但是我們一般建議選擇糖分比較低的水果，因?yàn)樗堑闹笖?shù)會(huì)比較低。一般可以推薦使用的水果包括有西瓜、橙子、柚子、檸檬、草莓、菠蘿、櫻桃、枇杷、杏、李子這些水果。那么慎重選擇的水果，也就是說(shuō)它糖分的含量是比上面的水果略微高一些的，可以適當(dāng)減量食用，像香蕉、石榴、甜瓜、桔子、蘋(píng)果、梨、荔枝，芒果這些水果。還有一些水果，最好是糖尿病患者就不要吃了，因?yàn)楹欠痔貏e的高，像紅富士蘋(píng)果、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、黃桃、冬棗這些水果，不建議糖尿病病人食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-09-24 24353次

• 血糖高能吃哪些水果
  在日常生活中，很多血糖患者“談糖色變”，不知道在平常怎么選擇水果，具體選擇進(jìn)食的水果要保證這幾個(gè)方面：一、要吃含糖量低的水果，要盡量選取含糖低、含纖維素，黃體素，番茄紅素豐富的，如黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等；含維生素豐富的水果，如梨、枇杷、菠蘿、石榴、桃子也可以吃一點(diǎn)，但是香蕉、西瓜、海棠、柑橘這些含糖量較多，宜少吃或者不吃。二、要控制水果的攝入量，切忌一次吃太多。一定要控制水果的攝入量，不能一吃就放開(kāi)了，毫無(wú)顧忌，在吃了一定量的水果后就要相應(yīng)的在食譜中減少同等熱量的主食，避免總熱量超標(biāo)。三、要注意吃水果的時(shí)間，吃水果的最佳時(shí)間，一般認(rèn)為是加餐時(shí)間，即上午的九點(diǎn)到十點(diǎn)，下午的三點(diǎn)到四點(diǎn)，晚上臨睡前。糖尿病人不宜在飯后吃水果，以免血糖驟升。在吃飯前吃水果既可以防止低血糖，又不至于血糖水平驟升。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-06-24 55019次

• 血糖高能吃什么水果
  血糖高的患者可以選擇果膠含量低，以及對(duì)血糖影響比較小的水果，比如柚子，獼猴桃，橘子，草莓，桃子等等。升糖指數(shù)高的水果，糖尿病患者避免食用。以免影響血糖的波動(dòng)。這些水果不但含糖量低，并且還有輔助降血糖的效果，是高血糖患者理想的水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 5903次

• 孕婦血糖高能吃什么水果
  孕婦血糖高，可以吃桃子，桃子除了含糖量低之外，還含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降。還可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，是營(yíng)養(yǎng)全面，膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)于孕婦血糖高，獼猴桃是比較理想的水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 3502次

• 血糖高能吃什么水果
  血糖高的患者可以吃火龍果、梨、蘋(píng)果等水果。1、火龍果：火龍果含有豐富的花青素、維生素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且含糖量也比較低，所以血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?、梨：梨是常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的維生素、蘋(píng)果酸、檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且還具有利尿的的作用，但是梨中含有的脂肪和熱量并不高，所
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-13 6342次

• 血糖高能吃什么水果
  高血糖困擾著許多人，在飲食方面需要格外謹(jǐn)慎。而水果作為日常飲食的一部分，對(duì)于高血糖人群來(lái)說(shuō)，選擇合適的種類(lèi)至關(guān)重要。那么，有哪些水果比較適合他們呢？1、蘋(píng)果：口感爽脆，含有豐富的果膠等膳食纖維，能延緩食物消化吸收的速度，從而在一定程度上避免血糖快速上升。可在兩餐之間適量食用。2、柚子：具有獨(dú)特的清新
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-09-18 0次