建議平時(shí)生活要規(guī)律,并且不要煙酒過(guò)度,而且在飲食上要清淡飲食,
另外也建議多吃黑豆、花生醬、洋蔥、香椿、豆腐,并且建議在睡覺(jué)之前喝一小杯紅酒,都有助于維護(hù)卵巢功能。另外如果是沒(méi)有計(jì)劃懷孕的情況下,建議最好做好避孕措施,盡量不要吃避孕藥,可以用避孕套避孕,并且在性生活全程過(guò)程中都用避孕套,這樣會(huì)非常安全,簡(jiǎn)單又衛(wèi)生,避免做人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)的可能性,避免對(duì)子宮以及子宮內(nèi)膜造成傷害。