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                        孕期可以吃羊肉嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       張文娟主治醫(yī)師
      
                                
      錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
                                        婦科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-01-30                                                            11735次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      可以吃羊肉，沒有任何問題。羊肉一般都是精肉，而且它的卡路里相對來說比較低。又有微量元素，維生素，蛋白質(zhì)，而且又不會引起過度的肥胖。所以羊肉是比較好的，但是也不要吃的過多了，整個孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的體重。要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為它里面有大量的維生素和微量元素，是胎兒生長發(fā)育所必須的?？刂坪蔑嬍?，控制好體重。
      要做好定期的產(chǎn)檢，36周之前每個月產(chǎn)檢一次，36周之后，每周產(chǎn)檢一次，在孕前三個月的時候要注意吃葉酸，預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形。孕期的時候，避免接觸放射線、毒物、藥物，還有就是36周之后每周產(chǎn)檢一次。
      從四個半月以后，能感覺到胎動了，要密切注意胎動，正常的胎動每小時3到5次。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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