吃羊肉時(shí)通常不可以吃西瓜,但是在吃的時(shí)候也要注意適量,不可以暴飲暴食。
羊肉性甘熱,屬于溫性食物,能夠幫助暖胃御寒,有益于改善氣機(jī)運(yùn)行阻滯引起的血液瘀堵,對(duì)于疲勞過度、消化不良等人群具有一定的益處。而西瓜則性寒涼,屬于寒涼性食物,具有清熱消暑、利尿解渴的作用。在吃完羊肉后馬上吃西瓜,由于兩者的性味相反,會(huì)影響到羊肉的溫補(bǔ)作用,導(dǎo)致食用價(jià)值下降。同時(shí),也有可能引起消化不良,出現(xiàn)腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
如果吃完羊肉后想要吃西瓜,可以等2小時(shí)之后再吃。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的消化和代謝再吃西瓜時(shí),就不會(huì)產(chǎn)生太多的反應(yīng),也可以更好的防止出現(xiàn)消化不良和腹瀉的情況發(fā)生,不會(huì)對(duì)人體造成明顯影響。
平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理膳食,同時(shí)規(guī)律作息,對(duì)身體健康有一定的好處。