可以吃蓮藕，沒(méi)有任何問(wèn)題。孕期的時(shí)候，要注意多吃新鮮的蔬菜和水果。因?yàn)樾迈r蔬菜水果里面有大量的維生素和微量元素，它是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必須的。
大魚(yú)大肉要適當(dāng)?shù)目刂疲驗(yàn)榇篝~(yú)大肉食入過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)肥胖，整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)，如果過(guò)度的肥胖，容易出現(xiàn)妊娠合并癥，例如妊娠期合并脂肪肝，妊娠期急性胰腺炎，妊娠期的糖尿病，這些都是比較危險(xiǎn)的。所以一定要控制好飲食，控制好體重。
在孕期的時(shí)候，螃蟹盡量不吃或者是少吃，因?yàn)轶π肥呛疀龅?，有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)性。
還有就是西瓜要適當(dāng)?shù)目刂?，不要吃的大量，因?yàn)槲鞴显谥嗅t(yī)角度來(lái)說(shuō)也是寒涼的食物，有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)性。
做好定期的產(chǎn)檢，36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次，36周之后每周產(chǎn)檢一次。
