長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不好時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致貧血,因?yàn)樗卟缓茫菀讓?dǎo)致身體的免疫力低下,而且容易引起食欲減低,甚至有一些會(huì)影響到造血功能。
所以針對(duì)輕度的貧血,如果長(zhǎng)期睡眠不好,一定要調(diào)整睡眠狀態(tài)。當(dāng)然,如果是中重度的貧血,通常并不是由睡眠不好所導(dǎo)致。
針對(duì)貧血合并睡眠不好的最關(guān)鍵的還是需要去排除一些其他的病因,如果所有的病因都排除,可能和睡眠不好有關(guān)系。這個(gè)時(shí)候通過糾正睡眠、改善睡眠,可能就會(huì)糾正貧血。