高血脂是引起人類粥樣硬化的主要病因,經(jīng)過冠狀動脈粥樣硬化的心臟病包括心絞痛、心肌梗死猝死以及腦梗死或者周圍血管的疾病,經(jīng)常的這個都與血脂有的密不可分的關(guān)系。
所以,老年人血脂偏高的時候第一要注意飲食控制,血漿的脂質(zhì)是來源于食物,通過控制飲食可以將血漿中的膽固醇水平降低到5%到10%。
第二就是戒煙,吸煙有害健康大家都知道,吸煙對血脂升高也是有著推波助瀾的作用。
第三是藥物治療,現(xiàn)在市面上有很多針對高血脂的藥物,比如說他汀類的藥物、貝特類藥物。
第四個就是要控制體重,體重應(yīng)該控制在理想范圍內(nèi)。
第五就是要多運動,特別是參加一些室外的運動。