導(dǎo)致記憶力下降的病因是有很多的,比如有精神紊亂,這種情況會(huì)出現(xiàn)記憶力下降。
也有很大一部分患者是由于腦萎縮,所引起的記憶力下降。這種情況就要到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)科掛號(hào)就診,明確病因后,要聽從醫(yī)生指導(dǎo),根據(jù)具體的病情和病因,針對(duì)性的預(yù)防和治療,這樣才是最好的。
在此期間,患者要保證有充足的睡眠和休息,避免過度勞累,避免情緒緊張和壓力過大。
在日常的生活里,要多注意保暖,患者要避免吃辛辣、刺激性的食物,要禁煙,禁酒。要多吃新鮮的蔬菜和水果,要多吃豆制品類的食物。
同時(shí)也要少吃過于太咸或者是腌制的食物,也要少吃過于油膩的食物,這樣是可以有效預(yù)防其他疾病發(fā)生的。