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• 睡眠不好會頭暈惡心嗎

  睡眠不好會頭暈、惡心。因為睡眠不好可以導(dǎo)致很多疾病，睡眠是人體大腦和肌肉得到充分休息、恢復(fù)的必然過程，如果長時間睡眠障礙，可以導(dǎo)致代謝功能紊亂，大腦不能得到充分的修復(fù)，產(chǎn)生嚴重的其他不良后果，包括記憶力下降、頭暈、頭痛、惡心、心慌、胸悶、全身乏力等癥狀，也可以引起血壓升高、心率加快，甚至引起腦梗死、腦出血等不良后果。導(dǎo)致睡眠不好的原因有以下幾個方面：生活不規(guī)律、生活壓力大、情緒不穩(wěn)、精神障礙、其他器質(zhì)性病變，都可以引起睡眠障礙。所以出現(xiàn)睡眠障礙的人一定要及時調(diào)整，改善睡眠，使大腦得到充分休息以后才能緩解各種癥狀。建議平時要少熬夜，規(guī)律生活，清淡飲食，快樂生活，避免出現(xiàn)不良后果。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-22 3706次

• 頸椎會引起頭痛頭暈嗎

  答案是肯定的，因為我們都知道頸椎是連接頭部和我們胸腔的重要結(jié)構(gòu)，我們心臟泵出來的，向我們大腦輸送的血液大部分。我們的血液系統(tǒng)分成兩塊，一個是頸椎前方的頸內(nèi)動脈系統(tǒng)，一個是頸椎后方的椎動脈系統(tǒng)。這兩個系統(tǒng)都要經(jīng)過頸椎的骨性結(jié)構(gòu)和頸椎的肌肉軟組織，當我們頸椎有問題的時候，向上供血的管道可能就會受到，我們的骨性結(jié)構(gòu)或者肌肉組織的卡壓。長期供應(yīng)的卡壓和肌肉組織的痙攣，神經(jīng)血管的彈性、血管的韌性都會下降。我們在有一些誘發(fā)因素，比如說失眠、受涼這些因素，或者是勞累的狀態(tài)下，他就會發(fā)病，表現(xiàn)出來頭暈和頭痛這些癥狀。所以頸椎是導(dǎo)致頭暈和頭疼的非常重要的原因，這個是不可否認的。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-18 14211次

• 連續(xù)幾天頭暈眼花記性不好
  記憶力差的因素有很多，但大多數(shù)有以下幾種：一，隨著年齡增大腦細胞的活躍度下降，細胞老化記憶力就會慢慢衰退。二、長時間睡眠不夠和睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱、記憶力減退。三、腦疲勞、用腦過度。四、長時間生病、受病痛折磨，要改善記憶力，除年齡增大的因素外，其他原因都可以通過改變一些生活方式來調(diào)解，一定要保證每天8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行，其次可以通過一些補腦的食物來調(diào)節(jié)，比如多吃魚頭、魚腦、核桃、芝麻。
  語音時長 1:30”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 1788次

• 記性不好怎么辦
  導(dǎo)致記憶力下降的病因是有很多的，比如有精神紊亂，這種情況會出現(xiàn)記憶力下降。也有很大一部分患者是由于腦萎縮，所引起的記憶力下降。這種情況就要到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)科掛號就診，明確病因后，要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)具體的病情和病因，針對性的預(yù)防和治療，這樣才是最好的。在此期間，患者要保證有充足的睡眠和休息，避免過度勞累，避免情緒緊張和壓力過大。在日常的生活里，要多注意保暖，患者要避免吃辛辣、刺激性的食物，要禁煙，禁酒。要多吃新鮮的蔬菜和水果，要多吃豆制品類的食物。同時也要少吃過于太咸或者是腌制的食物，也要少吃過于油膩的食物，這樣是可以有效預(yù)防其他疾病發(fā)生的。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 29380次

• 記性不好怎么辦
  記性不好的情況下，首先建議平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的睡眠習慣，早睡早起，積極的鍛煉身體。平時可以適當?shù)某砸恍┧幬飦韼椭纳朴洃浌δ?，比如說腦蛋白水解物片，或者是甲鈷胺片等，都是不錯的選擇，其次還要可以考慮適當?shù)亩喑詧怨?，堅果有助于改善記憶力?/div>

  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-20 5201次

• 記性不好是什么原因
  記性不好可能是由于每個人的記憶力強弱是不同的，這存在有個體差異，另外如果平時經(jīng)常的精神疲勞，夜間睡眠不足，也會影響到記憶力，可出現(xiàn)記憶力下降，嚴重者會導(dǎo)致精神衰弱等，如果是夜間休息不好，那一定要保證充足的睡眠，在睡睡前喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，對于改善睡眠是有幫助的，另外平時可以應(yīng)用安神補腦液等道路改善睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-22 10405次

• 頭痛頭暈記性不好
  頭痛、頭暈、記性不好，這種癥狀與多種疾病有關(guān)，常見的原因有低血壓、鼻竇炎、頸椎病、美尼爾氏綜合征等等?？梢钥紤]吃一些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物?？梢赃x擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或是正天丸。具體的病因要做相關(guān)的檢查才能明確，要注意生活的規(guī)律，養(yǎng)成按時作息的好習慣。頭痛的原因有很多，比如偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 139次

• 記性不好怎么回事
  記性不好主要原因是有以下幾點：1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導(dǎo)致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。2、失眠。出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 519次