貧血主要還是靠食補,但是重度的貧血要進行輸血治療。貧血,血紅蛋白生成的原料,主要為紅細胞,而且還有一些鐵,葉酸,維生素B12,這種含量比較多的食物也是適合用于補血。
貧血最好吃一些紅色的瘦肉,肝臟,包括血制品,豬血,羊血等等。還有木耳,這些含鐵較多的食物也可以補鐵。葉酸含在新鮮的蔬菜,水果里面,包括酵母還有動物的肝,腎。
維生素B12主要可以使用一些乳類,蛋類,動物性食物的肉類,還有一些肝腎,所以說多飲食一些這樣的食物,有利于貧血的改善。
貧血主要還是靠食補,但是重度的貧血要進行輸血治療。貧血,血紅蛋白生成的原料,主要為紅細胞,而且還有一些鐵,葉酸,維生素B12,這種含量比較多的食物也是適合用于補血。
貧血最好吃一些紅色的瘦肉,肝臟,包括血制品,豬血,羊血等等。還有木耳,這些含鐵較多的食物也可以補鐵。葉酸含在新鮮的蔬菜,水果里面,包括酵母還有動物的肝,腎。
維生素B12主要可以使用一些乳類,蛋類,動物性食物的肉類,還有一些肝腎,所以說多飲食一些這樣的食物,有利于貧血的改善。
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