妙手醫(yī)生精選
那么現(xiàn)在很多孕婦都知道在懷孕的初期是要吃葉酸片，主要是預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。那么在臨床上葉酸片的種類(lèi)還是比較多，建議吃斯利安葉酸片0.4毫克，每天吃一次，一次吃一片，一直吃到懷孕前三個(gè)月為止。
那么其它大劑量的葉酸片在臨床上是不會(huì)起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，所以說(shuō)在選擇葉酸片上一定要選擇0.4毫克的葉酸片，這樣才有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
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懷孕初期吃什么好懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說(shuō)要防止吃一些過(guò)于刺激性和過(guò)于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過(guò)于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類(lèi)的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類(lèi)的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類(lèi)的食物。
01:41
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-27 50963次
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懷孕初期吃什么好呢首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚(yú)、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類(lèi)主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類(lèi)食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。
02:03
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 8809次
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懷孕初期吃什么葉酸孕婦們?cè)趹言谐跗谧詈眠x擇直接服用葉酸制劑，是一種更快速更便捷的補(bǔ)充葉酸的方式?，F(xiàn)在市面上所出售的各種葉酸制劑，有很多品牌和種類(lèi)，不管是什么品牌的葉酸制劑，只要是正規(guī)藥店出售的，正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，就可以購(gòu)買(mǎi)來(lái)服用。除了可以直接服用葉酸制劑之外，懷孕初期的孕婦們還可以選擇一些富含葉酸的食物來(lái)食用，也可以達(dá)到一定的補(bǔ)充效果。在很多食物當(dāng)中都含有一定的葉酸。比如，一些綠葉菜當(dāng)中的葉酸含量就比較豐富，孕婦們可以多吃一些菠菜、龍須菜、小白菜、蘑菇等食物。除了這些蔬菜以外，在一些堅(jiān)果類(lèi)食品當(dāng)中也含有比較豐富的葉酸，像是板栗、核桃、松子等堅(jiān)果當(dāng)中，都含有一定的葉酸。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-19 12396次
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懷孕初期要吃葉酸片嗎女性在懷孕初期通常都要吃葉酸片，這是因?yàn)榕栽趹言幸院?，需要?zhuān)門(mén)服用葉酸片，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形的出現(xiàn)。一般對(duì)于葉酸基因代謝正常的女性，只需要在懷孕前三個(gè)月服用葉酸片，而對(duì)于葉酸代謝基因異常的孕婦，可能要在整個(gè)孕期服用葉酸片，同時(shí)在懷孕初期的時(shí)候，還要加大葉酸的服用劑量，一般都是為了優(yōu)生優(yōu)育，通常都還建議在懷孕前三個(gè)月就要提前服用葉酸，也就是備孕期間就要提前服藥，同時(shí)還建議在懷孕初期的時(shí)候，要適當(dāng)吃高蛋白類(lèi)的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-05-07 2662次
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懷孕初期要吃什么懷孕早期飲食上要注意多樣化，粗細(xì)搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，懷孕五個(gè)月以后，可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物。懷孕期間要嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月嚴(yán)格禁止性生活。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔干燥，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-02 1701次
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懷孕初期需要吃什么懷孕初期一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果、豆制品、牛肉、羊肉、血塊、動(dòng)物的肝臟等。如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)，建議少食多餐，暫時(shí)吃清淡飲食。同時(shí)要口服葉酸，每次0.4毫克，每日一次，一直吃到分娩。
華正輝
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-21 2201次
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準(zhǔn)備懷孕是否要吃葉酸準(zhǔn)備懷孕一般是指?jìng)湓?，這里的葉酸是指葉酸片，備孕通常要吃葉酸片。葉酸片屬于抗貧血藥，可用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所引起的巨幼紅細(xì)胞貧血，而且還可用于慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時(shí)屬于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸片中含有的主要成分就是葉酸，如果身體內(nèi)缺乏葉酸，可能會(huì)出現(xiàn)貧血，如果在懷
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-05-08 0次
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想懷孕，男人也要吃葉酸大家好！我叫葉酸，是維生素B家族中的一員，小名兒叫維生素B9，是水溶性B族維生素，為機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖必需的物質(zhì)。存在于肝、腎、酵母及綠葉菜蔬如豆類(lèi)、菠菜、番茄、胡蘿卜等內(nèi)，參與體內(nèi)很多重要反應(yīng)及核酸和氨基酸的合成，同時(shí)也參與細(xì)胞的DNA合成，促進(jìn)細(xì)胞的分裂與成熟。所以最早我在臨床上主要用于各種原因
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-09-04 1793次
