問懷孕初期需要吃什么
病情描述:
懷孕初期需要吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕初期一定要注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果、豆制品、牛肉、羊肉、血塊、動物的肝臟等。如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重時(shí),建議少食多餐,暫時(shí)吃清淡飲食。同時(shí)要口服葉酸,每次0.4毫克,每日一次,一直吃到分娩。
意見建議:
為你推薦
-
懷孕初期腹瀉吃什么懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉,看看到底是什么原因。那么腹瀉,有的時(shí)候是因?yàn)樵龃蟮淖訉m,還有盆腔出血,刺激膀胱以后,出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是,大便次數(shù)比較多便比較軟,是沒有什么問題的,或者有的時(shí)候吃的不合適了,會有一些腹瀉的情況。那么還有一些,就是有感染造成的,比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據(jù)具體情況來具體的分析,一旦出現(xiàn)這種情況,就應(yīng)該及時(shí)到??漆t(yī)院,??拼蠓蚰莾喝ゾ驮\,根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么,也是在??拼蠓虻闹笇?dǎo)下。如果是因?yàn)槌缘牟缓线m,可以吃容易消化的,容易消化吸收的食物,如果要是有感染性的腹瀉,還是應(yīng)該用藥物來治療。01:19
-
懷孕初期吃什么好呢首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食,合理全面營養(yǎng),第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入,還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給,盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙,可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外,還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形,進(jìn)食一些富含鐵元素的食物,可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血,比如豬肝、紅肉、蛋黃,但是這類食物含膽固醇比較高,在植物性食物中,像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅,可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道,孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時(shí)期之一,所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時(shí),還要保持良好的心情,如果身體出現(xiàn)異常,記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。02:03
-
懷孕初期需要吃什么懷孕初期由于會出現(xiàn)強(qiáng)烈孕吐反應(yīng),所以飲食上要注意以下的原則:一、選擇促進(jìn)食欲的食物,多數(shù)早孕的女性食欲下降或者口味改變,無論是酸、辣、咸、淡都要迎合孕媽的喜好,不要忌口太多,目的是讓孕媽能夠獲得充足的營養(yǎng)供給。二、選擇容易消化的食物,如粥,面包干,饅頭,餅干等。三、想吃就吃,少吃多餐,不要拘泥于進(jìn)食時(shí)間,只要想吃就吃。四、需要每天補(bǔ)充葉酸四百到六百微克,胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床神經(jīng)管開始分化發(fā)育,為了避免胎兒神經(jīng)管畸形,備孕的女性在計(jì)劃妊娠時(shí)就要開始補(bǔ)充葉酸,葉酸不足對妊娠有多種負(fù)面的影響,包括出生低體重,胎盤早剝等。孕早期營養(yǎng)不用過講究,以清淡口味為主,每日調(diào)整為少量多餐,每天加兩到三次輔食,輔食量不宜過多,大致需要四兩主食,四十克以上的蛋白質(zhì),同時(shí)補(bǔ)充維生素c,禁食油膩食物。語音時(shí)長 1:44”
-
懷孕初期要吃什么葉酸那么現(xiàn)在很多孕婦都知道在懷孕的初期是要吃葉酸片,主要是預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。那么在臨床上葉酸片的種類還是比較多,建議吃斯利安葉酸片0.4毫克,每天吃一次,一次吃一片,一直吃到懷孕前三個月為止。那么其它大劑量的葉酸片在臨床上是不會起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,所以說在選擇葉酸片上一定要選擇0.4毫克的葉酸片,這樣才有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。語音時(shí)長 1:05”
-
懷孕初期要吃什么懷孕早期飲食上要注意多樣化,粗細(xì)搭配,多吃新鮮的水果和蔬菜,懷孕五個月以后,可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物。懷孕期間要嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。懷孕的前三個月和后三個月嚴(yán)格禁止性生活。注意個人衛(wèi)生,保持會陰部清潔干燥,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動。
-
懷孕初期吃什么懷孕初期,注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物,比如魚、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等,多進(jìn)食堅(jiān)果類的食物,比如核桃仁、腰果、花生、芝麻等,多進(jìn)食含各種維生素及膳食纖維豐富的蔬菜及水果等,避免辛辣刺激等食物。
-
斑禿需要吃什么斑禿患者一般需要吃瘦肉、火龍果、白菜、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、滋補(bǔ)生發(fā)片等食物和藥物,患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、瘦肉:斑禿一般是免疫功能紊亂、遺傳因素、精神因素等原因引起的,會引起斑片狀脫發(fā)。平時(shí)需要保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,注意蛋白質(zhì)的攝入量,瘦肉是一種高蛋白食物,適量的吃可以輔助增強(qiáng)體質(zhì),對病情恢復(fù)
-
便秘需要吃什么便秘患者需要吃香蕉、蘋果、芹菜、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等。如果需要使用藥物,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。1、香蕉:香蕉中含有豐富的膳食纖維,可以增加糞便體積,有助于促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。2、蘋果:蘋果中含有豐富的果膠,能夠吸收腸道內(nèi)的大量水分,有助于軟化大便,從而改善便秘。3、芹菜:芹菜中含有豐富