根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷的情況下，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，需要考慮由于慢性因素引起的膝關(guān)節(jié)半月板損傷的原因。通常一些慢性損傷的因素比如：反復(fù)的扭傷、運(yùn)動(dòng)損傷以及由于年齡因素引起的膝關(guān)節(jié)蛻變，都會(huì)造成半月板損傷的情況。往往膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)酸痛、腫脹、絞索感等癥狀，并且如果時(shí)間比較長(zhǎng)，由于疼痛引起了膝關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)打軟腿的現(xiàn)象，從而造成膝關(guān)節(jié)反復(fù)多次的扭傷，加重半月板損傷的病情。
建議平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)保暖、多做熱敷、避免深蹲、過度負(fù)重等，加重膝關(guān)節(jié)半月板損傷的動(dòng)作。平時(shí)要多做肱四頭肌的力量鍛煉。疼痛明顯還可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布等，必要的話需要前往醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢，完善?？撇轶w，并且做膝關(guān)節(jié)的x片或者磁共振檢查，明確診斷后有利于采取針對(duì)性的治療，必要的還需要通過膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
