勞損，不良姿勢(shì)導(dǎo)致的腿膝蓋疼痛，可以采用那局部的理療，熱敷以及針灸，可以減輕急性發(fā)作的疼痛，也可以口服中成藥物來(lái)活血化瘀，也可以緩解疼痛，對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷引起的關(guān)節(jié)疼痛，需要立即停止運(yùn)動(dòng)，以避免損失加重，并且傷后的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行局部的冷敷，冷敷時(shí)間，一般在三十分鐘左右，切忌那不要推拿，按摩，熱敷，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候容易加重局部腫脹疼痛的可能，在48小時(shí)以后，可以配合鎮(zhèn)痛消炎的藥物進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植康睦懑煟瑹岱?，溫?jīng)通絡(luò)。
對(duì)于關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，我們也可以進(jìn)行局部的物理治療，也可以的有效的環(huán)節(jié)疾病的疼痛，以及活動(dòng)受限，常用的物理療法包括微波，紅外照射，經(jīng)皮神經(jīng)電刺激，以及口服一些安堂古代片的營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，然后定期復(fù)查。
