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    1. 橄欖菜能補充哪些營養(yǎng)

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      醫(yī)生主講實錄

      橄欖菜能夠補充鈣、鐵、鋅、鎂等,同時又具有一定的蛋白質以及多種的維生素,營養(yǎng)價值是非常高的,吃橄欖菜能夠開胃,助消化,夏季的時候如果食欲不振,可以吃一些橄欖菜是能夠促進人體胃腸蠕動的,橄欖菜還能夠清熱潤肺。

      橄欖菜有很好的解毒效果,促進人體血液循環(huán),幫助人體及時地將毒素排出到體外,還有就是橄欖菜能夠改變膚質,因為橄欖菜中含有大量的維生素E和不飽和的脂肪酸,所以多吃橄欖菜是能夠美容養(yǎng)顏的。

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