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為你推薦

• 左旋肉堿的危害

  左旋肉堿的危害包括以下幾點(diǎn)：①造成興奮：心臟功能不好或睡眠質(zhì)量差的人食用左旋肉堿，可能出現(xiàn)心率偏快、甚至失眠；②造成頭暈、頭痛、血壓升高等；③造成心律不齊、心慌、心絞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。建議要想減肥的話，應(yīng)該在飲食跟運(yùn)動(dòng)方面下功夫，飲食盡量清淡，不要吃得太油膩，多吃素食，水果和蔬菜；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目亂吃減肥藥，避免給身體帶來(lái)不必要的傷害。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 36855次

• 左旋肉堿茶多酚膠囊的功效與作用

  左旋肉堿茶多酚膠囊，是一種典型的減肥藥，以左旋肉堿、酒石酸鹽、茶多酚為主要成分。通過(guò)減少腸道對(duì)食物中脂類物質(zhì)的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲(chǔ)，通過(guò)產(chǎn)熱的形式消耗原有過(guò)多的脂肪，加快脂的代謝速率。使其轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)糖，保持身體原有營(yíng)養(yǎng)成分的平衡，調(diào)節(jié)人體脂肪和血脂，從而達(dá)到減肥的目的。這種藥在我們生活中還是比較常見的，但是對(duì)于少年兒童及哺乳期，或者是孕婦朋友來(lái)說(shuō)，在生活中最好就不要服用。

  

  01:43
  張凱 主管藥師山西白求恩醫(yī)院

  2020-06-23 18390次

• 左旋肉堿怎么吃
  第一、左旋肉堿飯前飯后半小時(shí)，都可以服用，但是需要注意的是，最好不要在睡前1小時(shí)之內(nèi)服用，以免左旋肉堿能量過(guò)剩，影響睡眠質(zhì)量。第二、左旋肉堿的服用量，目前認(rèn)為安全范圍，是在每天一千毫克到五千毫克之間，服用時(shí)，不要同時(shí)服用大量的氨基酸，因?yàn)榘被峥赡苡绊懽笮鈮A的吸收。第三、左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后的1小時(shí)到6個(gè)小時(shí)，需要特別注意的是左旋肉堿服用一個(gè)小時(shí)以后，一定要配合有氧訓(xùn)練，減脂效果才最明顯，這時(shí)候沒(méi)有進(jìn)行有效運(yùn)動(dòng)，左旋肉堿效果是不明顯的。第四、左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量，不宜在睡前服用，服用左旋肉堿要注意多喝水，盡量安排在白天服用，在運(yùn)動(dòng)之前1小時(shí)服用是最好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-19 179321次

• 吃左旋肉堿的禁忌
  一，不運(yùn)動(dòng)，左旋肉堿在體內(nèi)的主要作用是運(yùn)送脂肪到線粒體的作用。因此，左旋肉堿不是直接能減肥的產(chǎn)品，不運(yùn)動(dòng)光吃左旋肉堿減肥是不會(huì)有效果，運(yùn)動(dòng)一定是第一位。二，吃左旋肉堿的禁忌，服用時(shí)間錯(cuò)誤，左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后的1小時(shí)到6小時(shí)。對(duì)于已經(jīng)使用左旋肉堿的人來(lái)說(shuō)，服用左旋肉堿1小時(shí)以后配合1到2小時(shí)的中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練才有一定的減重效果。三，禁忌長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期服用左旋肉堿會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)樽笮鈮A被人體腸道內(nèi)的細(xì)菌利用后，會(huì)產(chǎn)生氧化三甲胺，這種物質(zhì)有可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，因此服用左旋肉堿應(yīng)該采取間斷的原則。四，禁忌過(guò)量補(bǔ)充，副作用大。左旋肉堿每天使用超過(guò)一克，有的人會(huì)惡心和嘔吐，因此一定要清楚產(chǎn)品的服用劑量不可超過(guò)，同時(shí)腎臟病患者禁服左旋肉堿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 200677次

• 左旋肉堿便秘怎么緩解
  左旋肉堿引起的便秘，建議平時(shí)多進(jìn)食清淡、易消化的飲食，不要吃生冷、硬辣、刺激性的食物，多吃蔬菜，尤其是含纖維素比較多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等等。如果有大便，可以肛門用開塞露，配合以通便的藥物，復(fù)方蘆薈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸等等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-06 2705次

• 左旋肉堿有副作用嗎?
  左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體無(wú)毒副作用。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-01 9004次

• 左旋肉堿運(yùn)動(dòng)前多久吃
  左旋肉堿俗稱脂肪燃燒彈，一般是沒(méi)有副作用，是從一般肉類中提取不是減肥藥，只是脂肪搬運(yùn)工。一般左旋肉堿在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)時(shí)服用，如果不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，建議在飯后服用。但服用左旋肉堿會(huì)令人精力充沛，所以在服用左旋肉堿時(shí)最好不要選擇晚間服用，否則是非常會(huì)引起失眠。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 1731次

• 左旋肉堿怎么吃
  第一、左旋肉堿飯前飯后半小時(shí)，都可以服用，但是需要注意的是，最好不要在睡前1小時(shí)之內(nèi)服用，以免左旋肉堿能量過(guò)剩，影響睡眠質(zhì)量。第二、左旋肉堿的服用量，目前認(rèn)為安全范圍，是在每天一千毫克到五千毫克之間，服用時(shí)，不要同時(shí)服用大量的氨基酸，因?yàn)榘被峥赡苡绊懽笮鈮A的吸收。第三、左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 4977次