反流性食管炎是可以吃酸奶,只要不吃冰箱里放置過(guò)久的冷藏酸奶即可,平時(shí)飲食要注意,不要暴飲暴食,有反酸時(shí)可以口服抑酸藥,如奧美拉唑等,晚上睡覺(jué)前不要進(jìn)食,可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條稀飯等等。
不吃辛辣刺激生冷油膩的食物,少吃油炸食品,少吃甜食,飲食要規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,多吃新鮮的蔬菜水果可以補(bǔ)充多種維生素,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。