當(dāng)女性出現(xiàn)體內(nèi)雄性激素過(guò)多的時(shí)候,要保持良好的睡眠,按時(shí)作息,充足的睡眠可以使機(jī)體各個(gè)器官保持正常的運(yùn)作,這樣會(huì)對(duì)雌激素水平回歸正常至關(guān)重要。
另外就是到醫(yī)院做個(gè)全身的身體檢查,看看是不是腎臟疾患、卵巢功能問(wèn)題,精神因素藥物影響等,然后做出相應(yīng)對(duì)癥或?qū)σ蛑委?,平時(shí)要多吃黃豆和豆制品。因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に啬軌蜓a(bǔ)充雌激素,從而來(lái)對(duì)抗雄激素。