首先可以明確的告訴大家,頸椎病的患者在睡眠的時(shí)候是需要枕頭的。有些患者以為枕頭對(duì)于頸椎病的恢復(fù)非常不利,所以采取不枕枕頭的方式,其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的。
不枕枕頭枕骨這個(gè)部位著地,頸椎有一部分是懸空的,在這個(gè)過(guò)程中頸椎這個(gè)部位會(huì)產(chǎn)生持續(xù)性的肌肉痙攣,并且產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥,對(duì)于頸椎病的恢復(fù)不利。
頸椎病的患者在做全程規(guī)范治療的同時(shí),在睡眠的時(shí)候建議選用合適的枕頭,比如枕頭的高度要保證有患者一拳那么厚,睡姿要采取仰臥位,睡眠的時(shí)候要把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上,不能夠只把頭放在枕頭上。除此以外,枕頭的質(zhì)地千萬(wàn)不能夠過(guò)硬,比如可以采取一些植物的種子和殼、蕎麥皮、乳膠作為枕芯的材質(zhì)。