問頸椎病能不能用啞鈴
病情描述:
頸椎病能不能用啞鈴
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病患者是不建議過度鍛煉的,如果鍛煉強(qiáng)度過大時,會導(dǎo)致病情加重,增加治療難度。日常生活中要注意多休息,盡量避免過度勞累,以免加重?fù)p傷。
意見建議:
在治療過程中要注意保持良好心態(tài),積極配合治療。飲食上要注意以清淡易消化,富含營養(yǎng)的飲食為主,避免食用辛辣刺激性食物。
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頸椎病能不能用枕頭首先可以明確的告訴大家,頸椎病的患者在睡眠的時候是需要枕頭的。有些患者以為枕頭對于頸椎病的恢復(fù)非常不利,所以采取不枕枕頭的方式,其實這樣是錯誤的。不枕枕頭枕骨這個部位著地,頸椎有一部分是懸空的,在這個過程中頸椎這個部位會產(chǎn)生持續(xù)性的肌肉痙攣,并且產(chǎn)生一些無菌性的炎癥,對于頸椎病的恢復(fù)不利。頸椎病的患者在做全程規(guī)范治療的同時,在睡眠的時候建議選用合適的枕頭,比如枕頭的高度要保證有患者一拳那么厚,睡姿要采取仰臥位,睡眠的時候要把頭和頸椎同時放在枕頭上,不能夠只把頭放在枕頭上。除此以外,枕頭的質(zhì)地千萬不能夠過硬,比如可以采取一些植物的種子和殼、蕎麥皮、乳膠作為枕芯的材質(zhì)。語音時長 1:45”
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頸椎病能不能用枕頭頸椎病也是需要使用枕頭的,使用的枕頭一般來講沒有什么嚴(yán)格的限制,但是不能太高,也不能太軟,一般7到8公分比較合適。在平躺著休息的時候,頭頸部要和床枕頭相互貼實,避免有懸空的地方。側(cè)躺著休息的時候,頭頂部的方向要和身體的方向基本平行,避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
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頸椎病能不能痊愈病情分析:頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導(dǎo)致的一種疾病。其主要癥狀就是頸部疼痛,活動受限,部分病情較為嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)肩背部疼痛,耳鳴,乏力等全身反應(yīng)。意見建議:頸椎病是能夠痊愈的,對于病情較輕的患者可以通過針灸輔以外用藥物進(jìn)行治療。如果病情較為嚴(yán)重時,可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。
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