糖尿病的患者做運(yùn)動(dòng)，做運(yùn)動(dòng)的好處主要是由以下幾點(diǎn)：
第一個(gè)、運(yùn)動(dòng)可以改善胰島素的敏感性，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的胰島素受體，然后改善胰島素抵抗這種傾向，這樣就可以使胰島素的敏感性增加，即使少量的胰島素，也會(huì)起到降糖的作用。
第二個(gè)、對(duì)于些二型糖尿病的患者來(lái)講，胰島素抵抗是非常重要的發(fā)病機(jī)制，因此胰島素抵抗改善之后血糖就會(huì)有一定程度的下降。另外運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，這也就幫助一些肥胖的患者減輕體重，這樣的話就有助于減少一些脂肪組織，然后增強(qiáng)機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，同樣也可以使血糖逐漸的下降。
第三個(gè)、就是運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉的力量，可以改善患者的平衡性和穩(wěn)定性，對(duì)于一些病程比較長(zhǎng)的，伴有骨質(zhì)疏松的患者，適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)，可以幫助患者有效的預(yù)防跌倒，從而減少脆性骨折的發(fā)生。
