在女性的月經(jīng)期適當?shù)某砸恍┨嶙邮强梢缘?,考慮還是有滋補改善氣血虛的功效,所以不要太緊張,但是一定要吃的不能過多,適量就可以。
因為提子屬于生冷水果,一般生冷的食物可能會導致痛經(jīng)或者是腹部不舒服等情況,所以說女性在月經(jīng)期間還是要以溫熱的飲食為主??梢猿砸恍匮a的湯類效果會比較好,比如大棗烏雞湯,排骨湯,魚湯等等都可以有效的緩解痛經(jīng),而且還可以提高免疫力。
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