藕是含有低嘌呤的食物,痛風(fēng)是一種代謝性疾病,是可以吃藕的。痛風(fēng)發(fā)病的根本原因是嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致血中尿酸濃度過(guò)高引起的一組疾病,主要是要避免高嘌呤食物的攝入,因此吃藕是沒(méi)有問(wèn)題的。
藕中的膳食纖維和微量元素含量非常豐富,因此具有助消化的功效,藕還具有止血和輔助降糖,降血壓的功效,藕可以養(yǎng)陰清熱,潤(rùn)燥止渴,而且藕中維生素c和維生素b含量非常豐富,具有美容養(yǎng)顏,清熱祛痘,滋潤(rùn)皮膚的功效,藕還具有健脾開(kāi)胃和輔助減肥的作用,也能夠祛痰鎮(zhèn)咳。