在經(jīng)期可以適量的去食用一些桂圓干,對(duì)女性的身體健康是有一定的好處的。
桂圓干的功效:桂圓中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。桂圓對(duì)子宮腫瘤的抑制率超過(guò)90%,適當(dāng)去食用一些桂圓對(duì)身體有很大的好處。
桂圓的適宜食用人群:大部分人一般都可以食用,特別是體重虛弱的老年人,記憶力低下的人,頭暈失眠的人,婦女等食用,對(duì)于有上火發(fā)炎癥狀的人不適合使用。