神經(jīng)衰弱的患者頭痛的食療可推薦以下幾種:
一,海參粥。海參適量,粳米或者糯米一百克,先將海參浸透洗干凈,切片煮熟后,同米煮成稀粥,具有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功,適用于精血腎虧體質(zhì),虛弱腎虛尿頻的患者。
二,桂圓紅棗粥。桂圓十五克,紅棗五到十枚和羹米一百克煮粥,有養(yǎng)心安神健脾補(bǔ)血之功效,適用于心血不足心悸失眠和健忘乏力神經(jīng)衰弱頭痛的患者。
三,柏子仁粥。柏子仁十到十五克,蜂蜜適量和粳米五十到一百克煮成稀粥,有潤腸通便,養(yǎng)心安神之功效對于心悸失眠健忘和慢性便秘,神經(jīng)衰弱頭痛的患者有很好的療效。