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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      三高指的是高血壓、糖尿病和高脂血癥,所以說(shuō)在水果方面的話(huà),因?yàn)橛刑悄虿∷院欠直容^高的,尤其是含葡萄糖比較高的水果就不能吃。

      一般對(duì)水果的選擇可以吃獼猴桃,獼猴桃雖然有的也是比較甜,但里面主要是果糖成分,果糖是不會(huì)升高血糖的,同時(shí)還含有豐富的維生素成分,可以補(bǔ)充維生素c、維生素e;再有就是可以吃火龍果,火龍果里面含有的糖分是比較少的,其中微量元素以及維生素含量是比較多的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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