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• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結(jié)構(gòu)上類(lèi)似于生酮飲食，如果是特別嚴(yán)格的斷糖減肥法，即嚴(yán)格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類(lèi)的攝入也很少，只吃纖維素類(lèi)和蛋白類(lèi)的食物，營(yíng)養(yǎng)成分不均衡，導(dǎo)致身體所需要的能量物質(zhì)也會(huì)不均衡，因?yàn)樯眢w內(nèi)能直接運(yùn)用的能量物質(zhì)只有葡萄糖，此時(shí)只有吃纖維素類(lèi)和蛋白類(lèi)的食物才可以達(dá)到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產(chǎn)生，就是由糖異生轉(zhuǎn)化來(lái)的，糖原分解相對(duì)比較安全，肝臟和肌肉都有儲(chǔ)存，但當(dāng)這些分解完后糖異生的過(guò)程就會(huì)產(chǎn)生酮體，即三羧酸循環(huán)會(huì)產(chǎn)生酮體，而酮體隨著糖異生的持續(xù)，酮體會(huì)越來(lái)越多，就會(huì)發(fā)生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因?yàn)閿嗵菧p肥法攝入的碳水基本沒(méi)有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過(guò)程中，可能會(huì)因?yàn)樘钱惿乃俣缺容^慢，而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以糖尿病患者不太適合進(jìn)行斷糖減肥法。

  

  01:56
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 11664次

• 法半夏的功效與作用是什么

  法半夏是一味常用的中藥材，是植物半夏的炮制加工品，法半夏別名制半夏、制法夏。炮制后減少了半夏的毒性作用。它具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效。中醫(yī)治療中主要用于：1、治療痰多咳喘、胸脘痞悶等；2、治療風(fēng)痰眩暈；3、痰厥頭痛4、因?yàn)橛卸荆芏鄷r(shí)候適合外用，可以消腫止痛為主。需要注意的是：不宜與烏頭類(lèi)藥材同用。，一切血證及陰虛燥咳、津傷口渴者忌服法半夏，孕婦慎服法半夏。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 18629次

• 3337減肥法是什么
  3337減肥法其實(shí)就是一個(gè)周期三天加三天再加三天再加七天，總共16天的減肥方法的簡(jiǎn)稱(chēng)，這個(gè)周期比較考驗(yàn)人的耐力，一般人是很難真正做到的。這些人往往不能吃主食，平時(shí)主要是吃一些水果或者一些粗糧。建議患者如果要減肥的話(huà)，一定要采用科學(xué)的減肥方法，建議少吃多運(yùn)動(dòng)，可以健身，也可以打籃球，打羽毛球，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，在飲食方面盡量少吃多餐，吃一些低熱量的食物，盡量不要吃煎炸類(lèi)油膩的食物，此外患者一定要多喝水，這些患者還要保證良好的睡眠質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-01-09 5887次

• 3337減肥法是什么
  3337減肥法主要是將減肥分為第一個(gè)三天，第二個(gè)三天，第三個(gè)三天再加上一個(gè)七天的周期，將食物嚴(yán)格按照三比三比三比七的比例來(lái)進(jìn)行分配，限額限量的控制和安排每天的食物。3337減肥法，追根究底，實(shí)際上是一種節(jié)食減肥的方法，嚴(yán)格控制每天攝入的食物和熱量，從而得到瘦身的效果，而且在3337減肥法里面黑咖啡和蘋(píng)果是占據(jù)比較重要的地位，通過(guò)黑咖啡和蘋(píng)果的減肥作用來(lái)?yè)p耗身體的多余脂肪。第一個(gè)三天，每天三杯黑咖啡，水不限；第二個(gè)三天，每天蘋(píng)果三個(gè)，多喝水；第三個(gè)三天，每天三杯黑咖啡，水不限；第一個(gè)七天，每天早上一個(gè)雞蛋，中午喝杯濃濃的綠茶或咖啡，晚上一根黃瓜；第四個(gè)三天，每天三杯咖啡，水不限；第五個(gè)三天，每天蘋(píng)果三個(gè)，水不限；第六個(gè)三天，每天三杯咖啡，水不限；第二個(gè)七天，青菜湯，就是把卷心菜之類(lèi)的菜放在水里煮一大鍋，出鍋時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，是要早晨和中午喝，煮一大鍋，分兩次喝完，早晨如果沒(méi)時(shí)間，就喝綠茶或者咖啡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 30148次

• 控糖減肥法效果好嗎
  控糖減肥法就是禁止吃含糖量較高的食物，也不要吃含淀粉較高的食物，因?yàn)榈矸蹠?huì)容易轉(zhuǎn)化為糖。所以在日常生活中，不能吃米飯，饅頭，面條等含淀粉較高的食物，水果也要少吃，因?yàn)樗暮橇恳草^高，可以吃些火龍果。這種減肥法是不利于身體的營(yíng)養(yǎng)均衡的，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致低血糖。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-29 4502次

• 斷糖減肥法可靠嗎
  斷糖減肥法是可以達(dá)到減肥的效果的，但是容易導(dǎo)致低血糖，所以建議您飲食還是要營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入糖分的量也要適當(dāng)，不要過(guò)于斷絕糖分的攝入。另外，減肥最主要的方式還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。另外要注意飲食，少吃零食，尤其是小食品、膨化食品等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-28 8104次

• 21天控糖減肥法是什么
  并沒(méi)有21天控糖減肥法是什么這一說(shuō)法，患者如果想減肥可以通過(guò)科學(xué)飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式達(dá)到減肥的目的。減肥的患者不要盲目的節(jié)食減肥，要注意科學(xué)的飲食以及輔助運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行合理減肥。如果身體處于正常代謝，如果患者使用21天控糖減肥法可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌代謝紊亂，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，患者不要突然進(jìn)行控糖的行
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 838次

• 控糖減肥法不能吃什么
  控糖減肥法不能夠吃一些高糖的食物以及含有碳水化合物比較豐富的食物。1、高糖的食物：如奶油蛋糕、糖果，還有奶茶以及巧克力與冰激凌等食物，這些食物中的含糖量非常高，攝入體內(nèi)之后容易影響脂肪的分解，會(huì)造成體型發(fā)胖不利于減肥。2、碳水化合物比較豐富的食物：大米、饅頭和糯米等，一般這些食物中所含有的熱量比較高
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-22 5800次