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                        腦梗塞鍛煉方法高抬腿
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       趙微主治醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        神經(jīng)內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-11-29                                                            4684次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      腦梗塞的鍛煉方法不僅做高抬腿運(yùn)動(dòng)，可做以下幾個(gè)方面鍛煉。
      一，腦梗塞患者臥床期間康復(fù)鍛煉應(yīng)定時(shí)翻身，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，健側(cè)肢體背運(yùn)，防止肌肉萎縮，臥床期間在床上完成進(jìn)食、穿衣等日常生活運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
      二，循序漸進(jìn)進(jìn)行站立和步行訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括坐位耐力持久，起立、站立平衡，步行、慢跑，日常生活作業(yè)逐步加大強(qiáng)度，為重新恢復(fù)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
      三，腦梗塞的康復(fù)訓(xùn)練時(shí)要注意活動(dòng)量，應(yīng)逐漸增加，掌握時(shí)間，不宜過(guò)度疲勞，同時(shí)還可做患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動(dòng)以改善血循環(huán)，消除浮腫，平臥床可主動(dòng)屈伸手臂，伸屈手腕和并攏。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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