心肌缺血患者要遵守每天的作息時間,一天睡眠時間不應(yīng)該少于七到八個小時,應(yīng)當在晚上8點15到8點30分之前就好準備入睡,一個半到兩個小時的午睡時間可以維護心肌缺血患者的心血管,免于過度緊張,不要用于任何行動、方式來代替人絕對的臥床休息。
但是心肌缺血患者休息一定要與工作量成正比,就是心肌缺血護理的重要方面。
?在心肌緊張的時候,心肌缺血患者的不要在房間踱來踱去,最好是躺一會兒或者是干脆把雙腿微抬,坐上十五到二十分鐘,要動靜結(jié)合、勞逸適度,這也是心肌缺血的護理措施。
一天中的躺著或者是稍微抬起雙腿、坐著休息,每次十五到二十分鐘,放松在平躺地板或者是硬木床上得非常有利,對于上班需要長時間坐著的心肌缺血患者來說,一天應(yīng)當從桌旁站起來數(shù)次,每次持續(xù)三到五分鐘。