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• 心肌缺血的癥狀

  心肌缺血的癥狀主要是心絞痛。典型的心絞痛不是疼，心絞痛它是個外來詞，是從英文翻譯過來的，英文的原意并沒有疼，沒有pain的表述。典型的心肌缺血心絞痛，我們叫做勞累性心絞痛，就是跟活動相關(guān)的。比方有些人一走路、一爬樓梯、快跑兩步，就出現(xiàn)胸悶憋氣的感覺，往往有些病人還伴有向左肩部的放射，向脖子的放射，向牙齒的放射。出現(xiàn)這種情況以后，病人休息一會兒，比如在跑步的時候出現(xiàn)這種情況，站一會兒，歇個四五分鐘，慢慢的癥狀就能緩解。這就是一個典型的心肌缺血的癥狀，也叫勞累性心絞痛，就是一勞累就出現(xiàn)，休息一會兒就能好，并不是真正的疼，往往是以憋悶氣短為主。

  

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  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 122833次

• 心肌缺血嚴(yán)重嗎

  心肌缺血到底嚴(yán)重不嚴(yán)重，總體上面說，如果心肌發(fā)生缺血了，就說明你的血管狹窄了，血管嚴(yán)重的狹窄，心肌缺血嚴(yán)重不嚴(yán)重，這個主要是取決于心肌缺血的范圍，和心肌缺血的程度。打個比方，如果說是你心臟的肌肉10%以上的心肌都出現(xiàn)了缺血，那就說明是大面積的心肌缺血，這就說明可能有比較嚴(yán)重的心肌受損傷，有一個大的血管有嚴(yán)重的狹窄，或者大的血管有嚴(yán)重的痙攣。如果說你的心肌缺血的面積，心肌缺血的容積體積，只占心肌細胞的10%以下，這可能就是認為心肌缺血，就不是非常嚴(yán)重了。心肌缺血是否嚴(yán)重，主要是我們要看心肌缺血的范圍和心肌缺血的程度。另外當(dāng)然一般的網(wǎng)友的話，我們很難評價是否把握，如何把握這10%的概念。但是總體上面我們一般做一些檢查，打個比方，你要出現(xiàn)了嚴(yán)重的心肌缺血的癥狀，嚴(yán)重的心絞痛的話。絕大多數(shù)情況下，你的心肌的缺血的范圍已經(jīng)超過了10%，大多數(shù)情況下，當(dāng)然有極少數(shù)極罕見的情況下，我缺血的范圍很小，但是我心絞痛很嚴(yán)重，這種情況也有，但是不多見。那我們應(yīng)該怎么辦呢，還是要去就醫(yī)，如果你有嚴(yán)重的心絞痛，心肌有嚴(yán)重的缺血，而且還要做心電圖，心電圖如果也發(fā)現(xiàn)，你有嚴(yán)重的心肌缺血的話，這就說明你心肌缺血的面積是非常大的，是非常嚴(yán)重的。

  

  01:59
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 64473次

• 心肌缺血的鍛煉
  心肌缺血不能做劇烈的運動。可以做以下的運動，比如最省力、最適合的運動的就是莫過于做家務(wù)，既分擔(dān)了家務(wù)還可以鍛煉身體，可以沒事抹抹桌子、掃掃地、洗洗碗、做做飯。還可以進行一些慢跑，可以在小區(qū)或者是公園小道既鍛煉身體，還可以呼吸新鮮的空氣，而且可以大大提高心臟的供血力，還能夠放松身，百害無一利，但是一定要注意是慢跑，不然心臟承受不了，反而對身體是有害的。累了就散散步，同樣也是一種很好的有氧運動。對于心肌缺血的人來說，這些運動再合適不過了，也可以在早上打太極，這也是一項很好的運動，怡心益神益身，也能做做廣播操，這兩項都是集體運動。大家還可以在一起交流心得談心，陶冶情操舒展筋骨，同時還會愉悅心情。
  語音時長 1:35”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 25774次

• 心肌缺血鍛煉
  心肌缺血患者在平常一定要注意多活動，要勞逸結(jié)合，不能夠做劇烈運動。最好是做有氧運動，比如慢跑，健身操，打太極拳等，這些輕微的體育活動，都是有利于身體健康，而且不會對心肌缺血產(chǎn)生影響。平常一定要堅持，特別是運動時間上也要控制，不能感覺到勞累，每天可以在一個小時以內(nèi)的鍛煉時間為宜。而且在飲食上也要加強營養(yǎng)，盡量的保證營養(yǎng)均衡，不要吃油膩，辛辣，刺激性的食物，以清淡飲食為主。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-16 1221次

• 心肌缺血怎么鍛煉
  心肌缺血患者可以適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，如慢跑慢走。如果關(guān)節(jié)沒有問題，可以打打太極拳，對心臟功能的康復(fù)有好處，但要循序漸進，不要急于求成，心肌不是靠鍛煉就會供血改善的，適當(dāng)?shù)姆每鼓幬?，降低心肌耗氧的藥物，總之不要盲目鍛煉?/div>

  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2004次

• 心肌缺血怎樣鍛煉
  這個要根據(jù)患者本身自身的條件，還有年齡大小，包括治療的情況綜合來評估，一般是以慢跑為主或者散步為主，每次的時間不能超過60分鐘，一般一周3到5次就可以。心肌缺血的患者平時飲食也要注意，要低鹽，低脂，清淡飲食，注意休息，避免勞累，不能熬夜，避免情緒激動。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-05 2402次

• 心肌缺血如何鍛煉
  心肌缺血的患者不建議做劇烈的運動和無氧運動。最好還是考慮慢跑或者太極拳。做一些輕微的體育活動或者是廣播操散步慢走等這些都是可以的。運動量也是要循序漸進慢慢增加，每天要堅持。同時除了堅持運動以外因為運動，特別是適度的運動，可以促進心肌側(cè)支循環(huán)的建立。運動應(yīng)該根據(jù)個人自身的身體條件，興趣愛好選擇。要量力
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 303次

• 心肌缺血如何鍛煉康復(fù)
  心肌缺血可以通過有氧運動、阻力訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等方式鍛煉康復(fù)。1、有氧運動：如慢跑、快跑、騎自行車、劃船等。建議患者每周運動3~5天，運動前按時服藥，每次30~60分鐘。身體非常虛弱的患者應(yīng)采用間歇性運動，并逐漸提高運動強度。2、阻力訓(xùn)練：如自由舉重器械、舉重機、松緊帶和穩(wěn)定球等，每周2或3天練
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 2059次