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    1. 慢性肝病患者如何調(diào)暢情志

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      慢性肝患者的心理表現(xiàn),主要是沮喪和惴惴不安,因?yàn)榛颊呓?jīng)歷了長期的肝炎折磨后,雖然經(jīng)多處求治,但療效仍不明確,再加上長期的患病給工作,家庭都帶來了很多不便,使患者身心疲憊而感到沮喪。

      要想調(diào)暢情志對疾病有好處,首先要做到以下幾點(diǎn):

      1,首先應(yīng)該充分認(rèn)識到不良的情緒會對肝病造成很大的危害,有害而無利。

      2,科學(xué)的認(rèn)識肝病,減少不必要的心理負(fù)擔(dān),比如對乙肝傳染性的認(rèn)識,應(yīng)了解一般的日常生活接觸不會感染他人。

      3,學(xué)會疏導(dǎo)不良情緒,必要時可以找心理醫(yī)生求助。多交一些天性樂觀的朋友,遇到不順心的事情多與朋友交流傾訴,培養(yǎng)多方面的興趣愛好,多參加集體活動。

      4,從實(shí)際出發(fā),合理安排自己的生活和工作,慢性肝病患者如果體質(zhì)較差,不宜從事重體力勞動,也不宜飲酒熬夜,患者應(yīng)該有良好的心態(tài),不必自卑也不要過于爭強(qiáng)好勝,否則可能會得不償失。

      以上內(nèi)容僅供參考

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