常言道三分治療、七分調(diào)養(yǎng)，這說(shuō)明自我調(diào)養(yǎng)在疾病治療過(guò)程中的重要性。慢性肝病患者因病程較長(zhǎng)、病情長(zhǎng)易反復(fù)，十分容易產(chǎn)生急躁悲觀情緒，會(huì)對(duì)疾病的康復(fù)帶來(lái)不利的影響，故更要注意自我調(diào)養(yǎng)。
首先要樹(shù)立樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，這是保持病情穩(wěn)定的心理基礎(chǔ)，慢性肝病會(huì)加重人的異常心理表現(xiàn)，如自卑自憐等，心理負(fù)擔(dān)很重，但人是社會(huì)的人，和社會(huì)是有著密切的聯(lián)系。
只有通過(guò)和社會(huì)的交流才能得到快樂(lè)，如朋友之愛(ài)、同事之愛(ài)、親人之愛(ài)、醫(yī)護(hù)人員之愛(ài)，可筑成一張情感支持網(wǎng)，使患者感到溫暖從而擺脫孤獨(dú)感。
其次我們要制定嚴(yán)格的生活制度，這是保持病情穩(wěn)定的生理基礎(chǔ)，正常的生活制度是按照人的生理要求制訂的，個(gè)別有些患者為了逃避一時(shí)的寂寞。
誤認(rèn)為只要按時(shí)服藥就行了，而不顧疲勞夜以繼日的打撲克牌搓麻將，往往會(huì)導(dǎo)致慢性肝病的復(fù)發(fā)，這些都是慢性肝炎患者，如何進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)的方法。
