感冒的時(shí)候,在食物的選擇上并沒(méi)有特殊,如果實(shí)在想吃螃蟹,對(duì)螃蟹不過(guò)敏的話可以少量吃一點(diǎn),但是不贊成吃太多。因?yàn)轶π肥歉叩鞍踪|(zhì)的食物,而且容易導(dǎo)致過(guò)敏,特別是過(guò)敏體質(zhì)的患者需要盡量避免。
人在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白以及大量蛋白質(zhì)之后就會(huì)導(dǎo)致身體的產(chǎn)熱增加,基礎(chǔ)代謝率增加,可能就不利于感冒發(fā)熱的消退。在感冒期間的飲食盡量以清淡爽口為主,在食物的選擇上面并沒(méi)有特殊和禁忌,只要能夠保證能量充足,營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛,咳嗽等情況,那么多喝水能夠緩解一些癥狀,要保證喝水充足。