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      醫(yī)生主講實錄

      感冒的時候,在食物的選擇上并沒有特殊,如果實在想吃螃蟹,對螃蟹不過敏的話可以少量吃一點,但是不贊成吃太多。因為螃蟹是高蛋白質的食物,而且容易導致過敏,特別是過敏體質的患者需要盡量避免。

      人在攝入優(yōu)質蛋白以及大量蛋白質之后就會導致身體的產熱增加,基礎代謝率增加,可能就不利于感冒發(fā)熱的消退。在感冒期間的飲食盡量以清淡爽口為主,在食物的選擇上面并沒有特殊和禁忌,只要能夠保證能量充足,營養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛,咳嗽等情況,那么多喝水能夠緩解一些癥狀,要保證喝水充足。

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